Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da sich jede Übung in leichteren oder anspruchsvolleren Varianten ausführen lässt.

Vorab besprechen wir, ob akute oder chronische Beschwerden vorliegen, damit die Übungen entsprechend an deine Möglichkeiten angepasst werden können.

Zusatzgewichte und weiteres Sportequipment erhöhen die Intensität der Übungen zusätzlich für fortgeschrittene Sportler.

Du bist herzlich eingeladen dein erstes Training zu einem vergünstigten Preis von 10€ zu erhalten.

Eine eigene Sportmatte, wetterangepasste Sportkleidung und Wasser! Alles andere Equipment wird gestellt.

Die Webseite ist noch im Aufbau und vorübergehend noch mit keinem Online-Shop verknüpft.

Zahlungen können übergangsweise per Paypal, bar oder per Überweisung erfolgen. Bitte tritt hierzu mit mir in Kontakt.

Um besser planen zu können, sollest du mir bitte spätestens 24h vor Kursbeginn mitteilen, ob du am Training teilnehmen wirst.

Bei kurzfristigen Absagen von unter 4 Stunden behalte ich mir vor, den Kurs als teilgenommen zu verbuchen.

Lass dich davon nicht abschrecken, trainieren im Regen macht Spaß, sobald man einmal den inneren Schweinehund überwunden hat.

Sobald es zu nass wird, vermeiden wir Übungen auf dem Boden. Das Training wird nur bei heftigen Wetterbedingungen abgesagt.

Da im Pilotmonat September zwei Kurszeiten getestet werden, kannst du gerne alternativ an dem jeweils anderen Training teilnehmen.